Délicieux Gratin Façon Tartiflette

Présenté dans: Plats Dorés et Réconfortants

Notre version allégée de la tartiflette traditionnelle troque les patates contre des brocolis. L'alliance des légumes avec le fromage onctueux et les petits morceaux de bacon donne un plat chaleureux mais moins calorique.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Fri, 25 Apr 2025 19:29:57 GMT
Un plat croustillant au fromage, garni de brocoli et de morceaux de jambon, est servi dans un plat en terre cuite. Épingler
Un plat croustillant au fromage, garni de brocoli et de morceaux de jambon, est servi dans un plat en terre cuite. | macuisinegenial.com

Dans ma cuisine, le gratin de brocolis version tartiflette fait toujours un carton. J'adore transformer les plats traditionnels de montagne et celui-ci est maintenant un indispensable pour mes soirées d'hiver. Les brocolis tendres s'accordent parfaitement avec les lardons bien dorés et la couche abondante de reblochon qui dore magnifiquement. C'est exactement le type de plat qui rassemble tout le monde autour de la table.

Une adaptation savoureuse et nutritive

L'astuce de cette préparation, c'est le mariage idéal entre les brocolis moelleux et le reblochon qui fond. J'aime comment les légumes absorbent les goûts des lardons et du vin blanc. Ce plat me réconforte pendant les soirées froides et impressionne toujours mes invités. Le bonus, c'est qu'il est autant satisfaisant que savoureux.

Les composants principaux

Pour que mon gratin soit réussi, je sélectionne toujours avec attention: deux brocolis frais et fermes que je découpe en petites fleurettes, 200g de lardons fumés qui apportent toute la saveur au plat, un gros oignon jaune que je coupe finement, un demi-verre de vin blanc sec pour les saveurs, un reblochon entier bien onctueux et naturellement du sel et poivre fraîchement moulu. Des ingrédients de qualité, ça change tout.

Mode d'emploi pour un résultat parfait

Je démarre en faisant bouillir mes brocolis pendant 10 minutes dans de l'eau salée pour qu'ils restent un peu fermes. En même temps, je fais revenir mes lardons dans une grande poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. J'y ajoute mon oignon coupé que je fais suer jusqu'à transparence. Je verse le vin blanc en grattant bien le fond de la poêle où se trouvent toutes les saveurs. Dans mon plat, j'étale d'abord les brocolis puis la mixture lardons-oignons. Je pose généreusement des morceaux de reblochon par-dessus et je mets au four à 180°C pour 20 minutes jusqu'à ce que le fromage brunisse et fonde bien.

Un gratin de brocoli au fromage et aux lardons, bien doré et alléchant, présenté dans un plat en céramique. Épingler
Un gratin de brocoli au fromage et aux lardons, bien doré et alléchant, présenté dans un plat en céramique. | macuisinegenial.com

Options de changements et suggestions d'accompagnements

Dans ma cuisine, j'aime expérimenter différentes saveurs. Parfois je troque les lardons contre du jambon ou même du saumon fumé pour changer. J'inclus aussi quelques rondelles de pommes de terre quand je veux un repas plus substantiel. Une petite salade verte avec une sauce maison apporte juste ce qu'il faut de fraîcheur.

Un plat chaleureux à déguster ensemble

Ce gratin est devenu le favori de nos repas familiaux. Je peux tout préparer en avance et le mettre au four au moment voulu. Mes amis se régalent de ce plat généreux qui rappelle l'ambiance montagnarde. Entre le fromage qui coule et les légumes aromatisés, tout le monde en redemande.

Questions Fréquemment Posées

→ Les brocolis vont-ils être trop mous ?

Un petit bain de 10 minutes dans l'eau chaude est parfait car la cuisson continue au four. Ils garderont un peu de croquant.

→ Je peux remplacer le reblochon par un autre fromage ?

Le reblochon apporte la vraie saveur de tartiflette, mais essayez le camembert ou le morbier pour changer un peu.

→ Comment empêcher que mon plat baigne dans l'eau ?

Égouttez bien vos brocolis après cuisson et laissez tout l'alcool du vin blanc s'évaporer quand vous cuisez les lardons.

→ Je peux faire ce plat plus tôt dans la journée ?

Vous pouvez tout préparer avant et juste mettre le tout ensemble au moment de passer au four.

→ Est-ce que ça se congèle bien ?

Mieux vaut éviter le congélo qui abîmerait vos brocolis et votre fromage. C'est meilleur mangé dans la journée ou le lendemain.

Brocolis Gratinés au Reblochon

Une création savoureuse qui mélange des brocolis tendres avec les goûts typiques de la tartiflette, ses morceaux de bacon et son reblochon crémeux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Lora: Lora

Catégorie: Recettes au Four

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 2 têtes de brocolis.
02 200g de petits lardons.
03 1 oignon doux.
04 1 fromage reblochon.
05 1/2 verre de vin blanc sec.
06 Une pincée de sel.
07 Un tour de moulin à poivre.

Instructions

Étape 01

Séparer les brocolis en petits bouquets.

Étape 02

Faire bouillir les bouquets de brocolis pendant 10 minutes.

Étape 03

Couper finement l'oignon.

Étape 04

Dans une poêle chaude, faire sauter les lardons avec l'oignon.

Étape 05

Continuer la cuisson jusqu'à obtenir une belle coloration.

Étape 06

Verser le vin blanc pour déglacer la poêle.

Étape 07

Laisser réduire jusqu'à évaporation complète.

Étape 08

Assaisonner avec le sel et le poivre.

Étape 09

Disposer les brocolis cuits dans un plat allant au four.

Étape 10

Répartir le mélange d'oignons et lardons par-dessus.

Étape 11

Remuer doucement pour combiner tous les éléments.

Étape 12

Découper le reblochon en fines tranches.

Étape 13

Couvrir le plat avec les morceaux de reblochon.

Étape 14

Mettre au four à 180°C et cuire 20 minutes.

Étape 15

Déguster bien chaud.

Notes

  1. Une alternative légère à la tartiflette classique, où les brocolis remplacent les pommes de terre tout en gardant le côté gourmand du fromage fondu sur le dessus.

Ustensiles Nécessaires

  • Un plat pour le four.
  • Une poêle antiadhésive.
  • Une marmite pour bouillir.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Intolérance aux produits laitiers (contient du reblochon).
  • Viande de porc (présence de lardons).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 32 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 22 g