Wraps Rapides Variés

Présenté dans: Le Salé à l’Honneur

Ces wraps rapides et gourmands se préparent en un rien de temps. Trois versions pour plaire à tous et réussir votre apéritif sans stress.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 19:05:21 GMT
Wraps Apéro - 3 Idées Simples Épingler
Wraps Apéro - 3 Idées Simples | macuisinegenial.com

Dans mon quotidien, j'ai un truc génial pour les visites surprises: mes petits wraps rapides. C'est mon plan B parfait quand mes copains arrivent sans prévenir. Franchement, c'est hyper facile et ça plaît à tout le monde. Mon atout? Des trucs tout basiques qui s'accordent super bien dans une galette souple.

Astuce express pour gagner du temps

Ce qui me botte avec ces wraps, c'est leur côté passe-partout qui colle à toutes les situations. Je peux les fabriquer avant pour une sortie nature, les emmener au boulot ou les proposer pour un apéro imprévu. Leur texture douce et leurs garnitures abondantes impressionnent toujours mes invités.

Ce qu'il faut acheter

  • Base: Des galettes souples Je prends celles qui sont bien fraîches pour mieux les enrouler.
  • Fromage à tartiner: Simple ou aromatisé Je le laisse un peu à température ambiante pour qu'il s'étale facilement.
  • Mes garnitures favorites: Des tranches fines de jambon de dinde, du saumon tendre ou du surimi que je déchire en morceaux.
  • Les petits trucs qui font la différence: De la salade verte craquante, des rondelles fines de tomates juteuses, du concombre rafraîchissant, des œufs cuits émiettés et de l'aneth pour relever le goût.

Ma technique imparable

Je prépare d'abord le fond
J'étale une bonne couche de fromage sur la galette, mais je laisse un petit espace au bord pour pas que ça coule.
J'assemble mes ingrédients
Je place mes garnitures avec soin, en faisant gaffe à les répartir partout.
L'enroulage, faut pas se rater
Je serre bien en roulant, j'enveloppe dans du film alimentaire et au frigo pendant 10 minutes.
Pour finir en beauté
Je découpe en petits morceaux de 3-4 cm et je les arrange sur un joli plateau.
Des wraps colorés fourrés de dinde, concombre, tomate et fromage, servis sur une assiette. Épingler
Des wraps colorés fourrés de dinde, concombre, tomate et fromage, servis sur une assiette. | macuisinegenial.com

Mes astuces personnelles

J'adore ajouter ma patte avec du basilic tout frais du potager ou un peu de pesto fait maison. Des fois, je mets un filet de jus de citron sur mes wraps au saumon, ça booste vachement le goût. Le houmous peut remplacer le fromage frais, c'est top pour changer un peu.

Avec quoi je sers mes wraps

Pour un vrai repas, j'ajoute une petite salade fraîche ou mes chips aux herbes faites maison. En été, rien de mieux qu'un gaspacho bien frais à côté. Quand c'est l'heure de l'apéro, je prépare toujours mon guacamole maison ou ma sauce au yaourt et à l'ail que tout le monde s'arrache.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment conserver les wraps avant le service ?

Emballez-les dans un film plastique et placez-les au frais. Coupez-les juste avant de servir pour conserver leur fraîcheur.

→ Peut-on préparer les wraps à l'avance ?

Faites les garnitures à l'avance mais assemblez-les le jour même pour éviter que les tortillas ne ramollissent.

→ Quelles tortillas choisir pour ces recettes ?

Optez pour des tortillas de blé souples. Évitez les modèles trop fins qui se cassent facilement au moment du roulage.

→ Comment faire pour que les wraps tiennent bien ?

Appliquez une couche généreuse de fromage frais jusqu'aux bords. Pour renforcer leur tenue, laissez-les reposer 10 minutes au frais.

→ Peut-on faire des wraps végétariens ?

Bien sûr ! Pensez aux légumes grillés, houmous ou avocat pour une touche originale et savoureuse.

Wraps Délicieux

Des wraps simples et délicieux avec des garnitures comme saumon, dinde et surimi aux œufs. Idéal pour recevoir sans se compliquer.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
5 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (18)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

01 Wraps ou galettes.
02 Fromage frais à tartiner.
03 Tranches de dinde fumée.
04 Feuilles de laitue.
05 Tomates fraîches.
06 Leerdammer ou cheddar en tranches.
07 Croustillants oignons grillés (facultatif).
08 Saumon fumé en fines tranches.
09 Feuilles de roquette.
10 Rondelles de concombre.
11 Œufs durs écrasés.
12 Bâtonnets de surimi.
13 Aneth émincé.
14 Petites câpres (facultatif).
15 Quelques gouttes de jus de citron.
16 Sel à votre convenance.
17 Un peu de poivre.

Instructions

Étape 01

Nappez chaque tortilla avec une belle couche de fromage.

Étape 02

Déposez des tranches de dinde, quelques feuilles de laitue, des morceaux de tomates et du fromage. Saupoudrez d'oignons grillés si vous voulez.

Étape 03

Mettez un peu de saumon fumé, des feuilles de roquette et des tranches de concombre.

Étape 04

Mélangez les œufs écrasés avec le surimi, ajoutez l'aneth, le sel, le poivre et un filet de citron. Tartinez la préparation.

Étape 05

Enroulez fermement chaque galette sur elle-même.

Étape 06

Serrez-les bien dans du film transparent.

Étape 07

Laissez-les reposer au frais pendant environ 10 minutes.

Étape 08

Découpez-les en portions d'environ 3 ou 4 cm.

Notes

  1. À déguster rapidement pour préserver les saveurs.
  2. Ajoutez ou remplacez les garnitures selon vos envies.
  3. Une idée parfaite pour les apéros rapides.

Ustensiles Nécessaires

  • Papier film ou cellophane.
  • Une planche pour découper.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Contient du gluten.
  • Contient du lactose.
  • Contient des œufs.
  • Peut inclure du poisson (option saumon).
  • Risque de fruits de mer (option surimi).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses Totales: 8 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 12 g