Beignets Savoureux Courgettes Feta

Présenté dans: Le Salé à l’Honneur

Dégustez ces beignets grecs, associant courgettes râpées et feta, avec un extérieur doré et croustillant. Prêts rapidement, ils se transforment en apéritif idéal ou en repas léger.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 20:13:39 GMT
Délicieux beignets dorés faits de légumes et fromage, servis avec une sauce blanche en bol. Épingler
Délicieux beignets dorés faits de légumes et fromage, servis avec une sauce blanche en bol. | macuisinegenial.com

Laissez-moi vous faire découvrir les beignets courgettes façon grecque que j'ai adorés pendant mes vacances. Ces petits Kolokithokeftedes sont maintenant un basique chez moi. J'adore quand ils craquent sous la dent avec leur intérieur tendre où la feta et l'ail s'harmonisent parfaitement.

Quelques Ingrédients Basiques pour un Plat Remarquable

  • Courgettes : Râpées fin pour qu'elles soient fondantes après cuisson.
  • Feta : 100 g d'authentique fromage grec pour son côté salé.
  • Ail et oignon : Mes parfums préférés qui donnent du goût à la préparation.
  • Farine : La quantité suffisante pour assembler le tout.
  • Œufs : Pour que mes galettes tiennent bien.
  • Huile d'olive : Celle que je préfère pour une couleur dorée.
  • Poivre et sel : Pour faire ressortir tous les arômes.

Mon Guide Simple

Les courgettes
D'abord je râpe mes courgettes et les serre dans un torchon propre. C'est mon truc pour avoir des beignets super croustillants.
Le mélange
Dans un bol je combine courgettes oignon coupé fin ail feta émiettée farine et œufs jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
L'assaisonnement
Je mets sel et poivre en vérifiant le goût pour l'adapter à mes préférences.
Le façonnage
Je fais des petits tas ronds que j'écrase doucement avec la même épaisseur pour qu'ils cuisent pareil.
La cuisson
Je chauffe mon huile d'olive et fais dorer mes galettes des deux côtés en les tournant doucement.
La finition
Je les pose sur du papier absorbant et les mange tout de suite pour profiter du croustillant.
Des galettes dorées à base de légumes, garnies de persil et servies avec une sauce blanche. Épingler
Des galettes dorées à base de légumes, garnies de persil et servies avec une sauce blanche. | macuisinegenial.com

Mes Idées Pour Servir

Je fais toujours un tzatziki maison avec mes beignets c'est un combo parfait. Parfois j'ajoute une petite salade de tomates cerises et du pain pita chaud. Quand mon jardin est généreux j'aime mettre de la menthe fraîche ou de l'aneth dans ma pâte.

Un Plat Simple et Chaleureux

C'est mon option rapide favorite 15 minutes à préparer 15 minutes à cuire et c'est prêt. C'est mon plan B pour les apéros surprise ou les repas avec les copains. Le plus compliqué c'est de pas se resservir encore et encore.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment anticiper la préparation de la pâte ?

Oui, jusqu'à 4 heures avant cuisson, conservez-la au réfrigérateur. Cela intensifiera les saveurs. N'oubliez pas de retirer l'excès de liquide avant de frire.

→ Pourquoi faut-il essorer les courgettes ?

Pour garantir des beignets bien croquants, le surplus d'eau doit être éliminé. Trop d'humidité rendrait les beignets mous et leur empêcherait d'acquérir une belle texture dorée.

→ Combien de temps peut-on garder ces beignets ?

Leur meilleure saveur est immédiate, mais vous pouvez les réchauffer au four. Évitez le micro-ondes. Réfrigérés, ils tiennent 2-3 jours.

→ Un fromage autre que la feta fonctionnerait-il ?

Oui, le fromage de chèvre ou la ricotta sont de bonnes alternatives. Mais pour un résultat authentique, rien ne remplace la feta, avec sa saveur et texture uniques.

→ Comment présenter ces beignets ?

Proposez-les bien chauds à l'apéro avec une sauce yaourt-ail. Ils accompagnent aussi bien une salade légère ou une viande grillée.

Courgettes Feta Beignets

Feta fondante et courgettes dorées, assaisonnées délicatement à l'ail. Une spécialité méditerranéenne irrésistible.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Grecque

Rendement: 4 Portions (12)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

01 1 oignon jaune.
02 100g de feta émiettée.
03 2 gousses d'ail écrasées.
04 2 œufs battus.
05 2 courgettes râpées, moyennes.
06 1/2 tasse de farine de blé.
07 Sel et un peu de poivre.
08 De l'huile d'olive pour la cuisson.

Instructions

Étape 01

Pressez les courgettes après les avoir râpées pour retirer toute l'eau possible.

Étape 02

Hachez finement l'oignon et l'ail.

Étape 03

Dans un saladier, mélangez les courgettes, l'oignon et l'ail avec les œufs battus.

Étape 04

Ajoutez la feta écrasée et la farine. Mélangez bien l'ensemble.

Étape 05

Parsemez de sel et ajustez le poivre à votre goût.

Étape 06

Prenez un peu du mélange et façonnez de petites galettes.

Étape 07

Faites chauffer une poêle avec assez d'huile d'olive.

Étape 08

Déposez les galettes dans la poêle et laissez dorer chaque côté.

Étape 09

Ôtez l'excès d'huile en posant les galettes sur un sopalin.

Étape 10

Servez immédiatement quand c'est encore chaud.

Notes

  1. Ces petites galettes grecques croustillantes et fondantes se marient à merveille avec un apéritif ou pour accompagner un repas.

Ustensiles Nécessaires

  • Saladier.
  • Râpe à légumes.
  • Poêle antiadhésive.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Farine contenant du gluten.
  • Feta, produit laitier.
  • Œufs.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses Totales: 12 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 8 g