Croquettes fondantes Parmesan

Présenté dans: Le Salé à l’Honneur

Des croquettes garnies de parmesan, moins caloriques grâce à une cuisson à l'airfryer, offrant un croustillant irrésistible.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Wed, 07 May 2025 18:41:45 GMT
Petits morceaux dorés de pommes de terre croustillantes servis dans une assiette, décorés de persil frais. Épingler
Petits morceaux dorés de pommes de terre croustillantes servis dans une assiette, décorés de persil frais. | macuisinegenial.com

J'ai inventé ces boulettes craquantes à la patate et au parmesan avec mon Air Fryer un jour où je cherchais un snack moins lourd que les versions traditionnelles. Elles sont maintenant devenues la collation préférée de mes amis qui me supplient d'en faire à chaque rencontre! Avec leur extérieur croustillant et leur cœur tendre, ces petites gourmandises sont mon petit plaisir coupable des samedis et dimanches.

Petit conseil santé

Ce que j'aime tant avec l'Air Fryer, c'est qu'il me donne des boulettes aussi craquantes qu'au resto, mais presque sans matière grasse. Le parmesan apporte cette saveur unique qui change tout. Je les fais aussi bien pour un apéro surprise que comme accompagnement de mes plats. C'est ma manière de revisiter un classique tout en faisant attention à ma santé!

Mes ingrédients

  • Patates: 600g, choisissez-les bien farineuses pour une texture parfaite.
  • Parmesan: 50g que je broie juste avant de l'utiliser pour plus d'arôme.
  • Un œuf: De mon jardin quand j'ai la chance!
  • Farine: 30g pour bien tenir la préparation.
  • Chapelure faite maison: 50g que je prépare avec du pain sec.
  • Mes épices: Du sel, du poivre noir fraîchement moulu.
  • Persil frais: Une généreuse poignée pour donner de la couleur.

Les étapes toutes simples

Préparation des patates
Je fais bouillir mes patates dans de l'eau avec un peu de sel. Je vérifie leur cuisson en plantant un couteau - elles doivent être douces mais pas trop molles.
Le mix savoureux
Après les avoir écrasées, je mélange avec le parmesan tout juste râpé, l'œuf battu et la farine. Ma cuisine commence alors à sentir divinement bon!
Formation des boulettes
Je crée mes petites boules avec soin, toutes pareilles pour qu'elles cuisent uniformément. Les rouler dans la chapelure est toujours super satisfaisant.
Le tour de magie
Entre 10 et 15 minutes à 180°C, en les tournant doucement à mi-parcours, et voilà qu'elles deviennent joliment dorées et super craquantes.

Mes astuces cachées

Mon petit plus? Je glisse parfois du paprika fumé dans ma chapelure pour un goût relevé. Et quand je veux vraiment impressionner, j'utilise de la chapelure panko qui donne un croustillant incroyable. N'oubliez pas de pas trop charger le panier de l'Air Fryer pour que tout dore bien partout.

Moment de dégustation!

Je donne toujours mes boulettes bien chaudes, avec du persil parsemé dessus. Pour l'apéro, je fais une sauce au yaourt grec et aux herbes. Comme accompagnement, elles rendent mes grillades ou mes poissons encore meilleurs. Le vrai défi? En garder pour le jour suivant tellement tout le monde se jette dessus!

Des gnocchis frits croustillants, garnis de persil frais, sont présentés dans un plat. Épingler
Des gnocchis frits croustillants, garnis de persil frais, sont présentés dans un plat. | macuisinegenial.com

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on faire la pâte à l’avance ?
Absolument, gardez-la au frais pendant 24h maximum. Façonnez et panez juste avant la cuisson.
→ Comment éviter qu’elles se désagrègent ?
Bien égouttez et laissez refroidir les pommes de terre. Ajoutez œuf et farine pour une bonne tenue.
→ Peut-on les garder au congélateur ?
Oui, congelez les croquettes avant cuisson une fois formées et panées. Allongez un peu la cuisson si congelées.
→ Quel type de pommes de terre choisir ?
Optez pour des variétés farineuses comme Bintje ou Maris Piper afin d’obtenir une texture onctueuse.
→ Comment assurer une belle croustillance ?
Limitez les croquettes dans le panier de l'airfryer et retournez-les en milieu de cuisson. Une chapelure fine est idéale.

Croustillantes au Parmesan

Pommes de terre et parmesan combinés pour créer des croquettes dorées, fondantes à cœur et légères avec l'airfryer.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine du monde

Rendement: 4 Portions (12 à 15 croquettes)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

01 600 g de pommes de terre pelées et découpées.
02 30 g de farine.
03 50 g de chapelure croustillante.
04 1 œuf battu légèrement.
05 50 g de parmesan en poudre.
06 Sel et poivre selon votre goût.
07 Une touche de persil frais haché (si vous aimez).

Instructions

Étape 01

Prendre un peu de pâte et façonner des petites boules. Enrober chaque croquette avec la chapelure pour bien couvrir.

Étape 02

Remplissez une grande casserole avec de l'eau légèrement salée. Faites cuire les morceaux de pommes de terre pendant environ 15 minutes, puis égouttez-les. Laissez-les refroidir un peu avant de continuer.

Étape 03

Réduisez les pommes de terre en purée bien lisse. Ensuite, mélangez le parmesan, l'œuf battu, la farine, un peu de sel et de poivre à votre goût. Remuez jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

Étape 04

Mettez l'Airfryer à 180°C. Faites cuire les croquettes pendant 10 à 15 minutes. Retournez-les à mi-cuisson afin qu'elles soient bien dorées de tous les côtés.

Étape 05

Disposez-les bien chaudes et ajoutez un peu de persil en finition si vous le souhaitez.

Notes

  1. Idéal comme plat d'accompagnement ou pour grignoter.
  2. Vous pouvez congeler les croquettes avant de les cuire.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse à air chaud.
  • Grande casserole.
  • Fourchette ou presse-purée.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Contient des œufs.
  • Présence de gluten.
  • Produits laitiers inclus.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses Totales: 6 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 8 g