Délicieux Fruits de Mer

Présenté dans: Cuisine Marine Authentique

Un plat généreux combinant fruits de mer variés, une béchamel onctueuse et une croûte gratinée, idéal pour combler toutes les envies.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Fri, 09 May 2025 15:25:06 GMT
Des fruits de mer fondants gratinés avec des crevettes et des moules, présentés dans une poêle en fonte et parsemés de ciboulette. Épingler
Des fruits de mer fondants gratinés avec des crevettes et des moules, présentés dans une poêle en fonte et parsemés de ciboulette. | macuisinegenial.com

J'ai trouvé cette merveille aux fruits de mer pendant un séjour en Bretagne et c'est maintenant un de mes plats préférés. Dans ma cuisine j'adore mittonner des mets qui évoquent des souvenirs et celui-ci me transporte direct vers l'océan et les dîners familiaux. Quand j'invite des amis, mon mélange de fruits de mer nappé de ma crème faite maison impressionne toujours tout le monde.

Une préparation versatile pour chaque moment

Ce qui me plaît vraiment avec ce gratin c'est qu'il se prête à tout. Je le propose tantôt comme entrée dans des petits ramequins pour surprendre mes convives, tantôt comme plat complet avec une salade fraîche. Avec le temps, j'ai appris à varier les produits selon les arrivages du marché. C'est devenu ma recette secours quand je veux régaler sans me compliquer la vie.

Pour mes courses

  • Crevettes : 200g que je prends non décortiquées pour plus de goût.
  • Moules : 200g bien fraîches de nos côtes.
  • Calamars : 200g découpés en rondelles.
  • Noix de Saint-Jacques : 100g pour une touche d'élégance.
  • Beurre : 50g salé de Bretagne si possible.
  • Farine : 50g normale, rien de compliqué.
  • Lait : 500ml entier pour une sauce onctueuse.
  • Fromage : 100g d'emmental fraîchement râpé.
  • Ail et oignon : La base parfaite pour tout bon plat.
  • Herbes fraîches : Persil et ciboulette cueillis du jardin.
  • Chapelure : 50g pour un dessus croustillant.

Ma technique simplifiée

Je prépare d'abord les produits marins
Dans ma poêle préférée, je fais suer mon oignon avec l'ail dans un peu de beurre. Puis j'ajoute tous mes fruits de mer jusqu'à ce que mes crevettes prennent une belle couleur.
Ma sauce maison
Je mijote ma sauce blanche avec attention car elle fait toute la différence. Je l'enrichis avec mon fromage et un soupçon de noix de muscade.
Le moment d'assembler
Je combine mes fruits de mer avec ma sauce crémeuse et mes herbes, puis je verse le tout dans mon plat chouchou. Un peu de chapelure beurrée par-dessus et au four pour 30 minutes de transformation magique.

Mes idées d'accompagnement

Pour servir ce gratin, j'aime préparer une simple salade verte bien fraîche. Une tradition chez moi: poser sur la table une baguette bien dorée pour ne rien perdre de la sauce. Côté vin, je vais souvent vers un Muscadet bien frais qui s'accorde parfaitement avec les saveurs marines. Un vrai bonheur pour les repas conviviaux.

Un délicieux mélange de fruits de mer gratiné au four, présenté dans un plat noir, garni d'herbes fraîches et aromatiques. Épingler
Un délicieux mélange de fruits de mer gratiné au four, présenté dans un plat noir, garni d'herbes fraîches et aromatiques. | macuisinegenial.com

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on cuisiner avec des produits surgelés ?
Bien sûr, mais pensez à bien décongeler et égoutter votre mélange pour que le résultat reste réussi et pas trop liquide.
→ C'est quoi le secret d'une béchamel lisse ?
Ajoutez le lait petit à petit et mélangez sans arrêt. Astuce : optez pour du lait tiède, ça marche mieux.
→ Peut-on préparer le plat à l'avance ?
Préparez tout sauf la chapelure et gardez le plat au frais. Saupoudrez-la juste avant de mettre au four pour qu'elle reste croustillante.
→ Et pour l'accompagnement, une idée ?
Ce gratin se suffit tout seul, mais pourquoi pas une salade bien fraîche ou du riz en complément ?
→ Comment savoir si c'est bien cuit ?
La croûte doit avoir une belle couleur dorée et la sauce doit légèrement bouillonner au bord. Succès assuré quand c'est croustillant !

Fruits de Mer Gratin

Un mélange divin de fruits de mer recouverts d'une sauce béchamel riche, puis gratinés sous une chapelure croustillante dorée à la perfection.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1 plat)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

01 250 g de crevettes roses décortiquées.
02 150 g de moules fraîches.
03 200 g d'encornets coupés en rondelles.
04 50 g de pétoncles (si souhaité).
05 40 g de beurre doux.
06 45 g de farine de blé.
07 500 ml de lait entier.
08 120 g d’emmental râpé.
09 2 gousses d’ail écrasées.
10 1 oignon finement haché.
11 1 cuillère à soupe de persil haché.
12 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée.
13 60 g de chapelure fine.
14 15 g de beurre fondu.
15 Sel, poivre à votre goût.
16 Une pincée de noix de muscade (optionnel).

Instructions

Étape 01

Réglez le four à 180°C et laissez-le chauffer.

Étape 02

Dans une poêle, faites fondre du beurre et faites revenir l’oignon puis ajoutez l’ail. Incorporez les fruits de mer et faites-les cuire jusqu’à ce que les crevettes deviennent appétissantes, et que les moules s’ouvrent (environ 6 minutes).

Étape 03

Préparez un mélange avec le beurre et la farine, puis ajoutez le lait progressivement en mélangeant. Laissez épaissir en remuant, insérez le fromage en fin de cuisson, puis ajustez l’assaisonnement.

Étape 04

Dans un grand plat graissé, mélangez les herbes hachées avec la béchamel et les fruits de mer. Répartissez le tout uniformément.

Étape 05

Parsemez le dessus du mélange chapelure et beurre fondu. Mettez à cuire environ 30 minutes, jusqu’à ce qu’une belle croûte dorée se forme au-dessus.

Notes

  1. Égouttez bien les fruits de mer afin d’éviter qu’il y ait trop de liquide dans le plat.
  2. La consistance de la béchamel doit être épaisse pour bien entourer les fruits de mer.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand plat adapté au four.
  • Petite casserole.
  • Grande poêle antiadhésive.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Crevettes.
  • Moules.
  • Lait et dérivés.
  • Farine contenant du gluten.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 28 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 32 g