Délicieuses Lentilles Morteau

Présenté dans: Saveurs d’Autrefois

Ce classique culinaire de l'Est français combine le goût terreux des lentilles avec les notes fumées de la saucisse Morteau. Les légumes et les herbes enrichissent le bouillon pour créer un repas simple mais nourrissant.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Sat, 26 Apr 2025 18:17:36 GMT
Assiette de lentilles servie avec morceaux de saucisse rôtie et carottes en rondelles, décorée de thym frais. Épingler
Assiette de lentilles servie avec morceaux de saucisse rôtie et carottes en rondelles, décorée de thym frais. | macuisinegenial.com

Dans mon petit coin de Franche-Comté, je mijote régulièrement des lentilles accompagnées de saucisse de Morteau. Ce plat me transporte directement dans mes souvenirs d'enfance et je me fais un plaisir de le préparer dès que le froid s'installe. Le parfum fumé de la saucisse de Morteau enveloppe merveilleusement les lentilles pendant qu'elles cuisent, offrant un repas réconfortant qui rassemble toute la famille.

Une Spécialité Savoureuse de ma Région

Je sélectionne toujours pour cette préparation des lentilles vertes du Puy qui restent fermes après cuisson. Quand elles cuisent lentement avec la saucisse de Morteau, elles captent tous ses arômes fumés. C'est un repas complet et bon pour la santé que j'aime faire les dimanches froids quand on se retrouve tous ensemble.

Mes Ingrédients

  • 300g de lentilles vertes: Les lentilles du Puy sont mes préférées car elles gardent leur forme.
  • 1 saucisse de Morteau: Je l'achète bien fumée directement à la charcuterie.
  • 2 carottes: Je les découpe en petits ronds bien égaux.
  • 1 oignon: J'adore y planter quelques clous de girofle.
  • 1 feuille de laurier: Fraîchement cueillie dans mon petit jardin.
  • 1 branche de thym frais: Pour ajouter un parfum subtil au bouillon.
  • 1 litre d'eau: Juste ce qu'il faut pour immerger tout ça.
  • Pour relever le goût: Un peu de sel et de poivre selon vos envies.

La Base de Mon Plat

Par Où Je Débute
Je passe mes lentilles sous l'eau froide. Dans ma cocotte préférée, je mets mes lentilles avec les carottes, l'oignon décoré de clous de girofle et toutes mes herbes.

On Lance la Cuisson

Aux Fourneaux
Je verse l'eau froide et j'attends que ça bouille. Après, je réduis le feu et je laisse tout mijoter doucement pendant 20 minutes sans mettre de couvercle pour que les saveurs se mélangent bien.
Assiette de lentilles vertes garnie de tranches de saucisse grillée et de rondelles de carottes, décorée de feuilles de persil et de thym. Épingler
Assiette de lentilles vertes garnie de tranches de saucisse grillée et de rondelles de carottes, décorée de feuilles de persil et de thym. | macuisinegenial.com

L'Ingrédient Principal Fait son Entrée

La Saucisse Entre en Scène
Je pose ma saucisse de Morteau sur les lentilles et je laisse encore cuire 20 minutes. Son goût fumé se répand petit à petit dans tout le plat.

Prêt à Savourer

À Table
J'enlève la saucisse pour la couper en morceaux généreux. Je goûte mes lentilles pour voir si elles sont bien assaisonnées et je sers le tout bien chaud avec les tranches de saucisse par-dessus. Les bonnes odeurs qui sortent de la marmite donnent faim à tout le monde.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi prendre des lentilles vertes du Puy ?

Ces lentilles restent bien fermes pendant la cuisson et gardent leur forme. Leur goût est aussi plus fin avec une texture agréable en bouche.

→ On peut changer la saucisse Morteau ?

Une autre saucisse fumée ou une Montbéliard fera l'affaire, mais vous perdrez le goût fumé spécial que seule la Morteau donne au plat.

→ Les lentilles ont besoin de tremper avant ?

Pas du tout, un bon rinçage à l'eau froide suffit avec les lentilles vertes. Pas besoin de les laisser tremper.

→ Comment savoir si mes lentilles sont bien cuites ?

Elles doivent être moelleuses mais pas molles. Prenez-en une et goûtez pour vérifier si elles sont à votre goût.

→ Je peux faire ce plat la veille ?

Absolument, il sera même encore plus bon le lendemain quand tous les arômes auront bien fusionné. Gardez-le au frigo et réchauffez-le tranquillement.

Lentilles et Morteau

Un plat familial et généreux mariant les lentilles du Puy avec la fameuse saucisse Morteau, doucement mijoté avec carottes, oignons et herbes.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1)

Régime Alimentaire: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 300g de lentilles vertes du Puy, bien rincées.
02 1 saucisse fumée de Montbéliard (300g).
03 2 carottes fraîches.
04 1 oignon jaune.
05 2 clous de girofle entiers.
06 1 feuille de laurier fraîche.
07 1 petit brin de thym.
08 1 litre d'eau froide.
09 Sel de table.
10 Poivre noir moulu.

Instructions

Étape 01

Passez les lentilles sous l'eau froide du robinet.

Étape 02

Découpez les carottes en petites rondelles fines.

Étape 03

Enfoncez les clous de girofle dans l'oignon entier.

Étape 04

Déposez les lentilles au fond d'une grande casserole.

Étape 05

Ajoutez les rondelles de carottes aux lentilles.

Étape 06

Mettez l'oignon garni de clous dans la casserole.

Étape 07

Intégrez la feuille de laurier et le brin de thym.

Étape 08

Versez l'eau froide jusqu'à tout recouvrir.

Étape 09

Laissez chauffer jusqu'aux premiers bouillons.

Étape 10

Diminuez l'intensité du feu à mi-puissance.

Étape 11

Faites mijoter tranquillement pendant 20 minutes.

Étape 12

Plongez la saucisse de Montbéliard sans la couper.

Étape 13

Laissez encore cuire 20 minutes supplémentaires.

Étape 14

Sortez la saucisse de la casserole avec précaution.

Étape 15

Découpez-la en jolies tranches régulières.

Étape 16

Vérifiez et corrigez l'assaisonnement des lentilles.

Étape 17

Dégustez bien chaud dans des assiettes creuses.

Notes

  1. Une spécialité rustique du Jura français qui marie les tendres lentilles avec la fumée délicate de la saucisse locale. Ce plat campagnard tire sa richesse des aromates qui parfument délicatement le bouillon pendant la cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Marmite profonde.
  • Bon couteau de découpe.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Pas d'allergènes connus dans cette recette.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 28 g