Poulet Crémeux Gourmand

Présenté dans: Saveurs d’Autrefois

Des bouchées de poulet moelleux dans une sauce crémeuse pimentée avec des tomates confites. Facile, rapide et tellement bon.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Mon, 05 May 2025 15:45:06 GMT
Des morceaux de poulet dorés recouverts d'une sauce crémeuse, accompagnés de piments rouges et herbes fraîches. Épingler
Des morceaux de poulet dorés recouverts d'une sauce crémeuse, accompagnés de piments rouges et herbes fraîches. | macuisinegenial.com

J'ai créé ces tendres morceaux de poulet dans leur sauce veloutée, et c'est devenu le plat star chez moi. Tout le monde se régale quand je le mets sur table, famille comme amis. Les bouts de poulet juteux baignent dans cette onctuosité réconfortante qui embaume la maison. C'est mon choix du dimanche soir quand je veux faire plaisir sans trop compliquer les choses.

Un plat qui raconte mon histoire

Cette préparation me sauve la mise quand je rentre épuisée du boulot. Je l'ai améliorée petit à petit au fil du temps. La viande reste super juteuse et la sauce onctueuse se bonifie avec les petites pointes de piment qui boostent l'ensemble. Les tomates séchées apportent leur touche sucrée qui fait craquer mes invités. Ma plus grande fierté? Voir mes petits en redemander encore et encore.

Mes ingrédients

  • Lanières de poulet: Entre 10 et 12 morceaux ou 2 filets découpés en lamelles. Je les prends toujours sans la peau pour une cuisson idéale.
  • Crème fraîche liquide: 20 cl. Prenez-la bien entière pour une sauce vraiment gourmande.
  • Petits piments rouge et vert: Un de chaque variété. J'enlève toujours les graines pour ne pas trop piquer.
  • Tomates séchées: Une généreuse portion coupée grossièrement. Leur douceur change complètement le plat.
  • Farine: Une cuillère à café pour lier la sauce si besoin.
  • Beurre, sel, poivre: Les basiques dont je ne peux pas me passer.

Mes étapes toutes simples

Découper les piments
Je taille d'abord mes piments en fines lanières. Un truc de grand-mère: frottez-vous bien les mains après pour éviter les surprises!
Saisir la volaille
Dans ma poêle fétiche, je fais fondre un bon morceau de beurre avant de faire dorer mes morceaux pendant 5-6 minutes. Un peu d'assaisonnement, puis je les garde au chaud.
Préparer mon velouté
J'ajoute la crème dans la même poêle. L'astuce est de laisser mijoter sans presser. Si c'est trop liquide, un nuage de farine arrange tout.
Incorporer les tomates
Je les disperse en morceaux et je laisse leur goût enrichir ma sauce. C'est un vrai bonheur.
Assemblage final
Je remets ma volaille dans le velouté, je remue délicatement et je parsème quelques lamelles de piment par-dessus.

Mes conseils pratiques

À la maison, je surveille comme le lait sur le feu la cuisson de la volaille. Rien n'est plus décevant qu'une viande desséchée! Pour la dinde, je prends mon temps pour bien enlever les parties grasses avant cuisson. Ça affine la sauce. Avec l'expérience, j'ai trouvé le juste équilibre pour le piment. Les miens aiment quand ça a du caractère sans être trop fort.

Des changements qui fonctionnent

Dans ma cuisine, j'adore transformer les recettes. Parfois je troque le poulet contre de la dinde émincée ou des gambas. Pour recevoir mes copines végé, je garde la même sauce mais avec du tofu ferme ou un mélange de légumes dorés. Mon petit truc en plus? Essayez avec du lait de coco plutôt que la crème, ça donne un air de vacances au plat!

Ces détails qui changent tout

Chez moi, tout commence par des ingrédients de qualité. Je mise toujours sur une crème fraîche bien épaisse, ça fait vraiment la différence. Parfois j'ajoute une cuillérée de mascarpone pour plus de gourmandise. Le week-end, je saupoudre des herbes fraîches cueillies dans mon jardin juste avant de servir. Et pour accompagner? J'adore avec un bon riz basmati ou des patates rissolées.

Plat de poulet grillé sur une sauce crémeuse, garni de tomates cerises et de feuilles de basilic. Épingler
Plat de poulet grillé sur une sauce crémeuse, garni de tomates cerises et de feuilles de basilic. | macuisinegenial.com

Ma signature secrète

Dans ma version préférée, je glisse quelques olives et des câpres qui donnent un petit goût du Sud que j'apprécie tant. Pour mes amis gourmands, je saupoudre du parmesan râpé sur le dessus. Quand je reçois des copains qui aiment les sensations fortes, j'ajoute une pincée de piment d'Espelette. Une salade verte bien croquante avec un filet de citron complète à merveille ce plat maison.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder le poulet bien tendre ?
Ne le laissez pas cuire trop longtemps. Stoppez dès qu'il est doré et remettez-le dans la sauce au dernier moment pour qu'il reste moelleux.
→ Que faire si la sauce est trop liquide ?
Incorporez une petite cuillère de farine mélangée avec un peu de crème froide. Faites chauffer doucement tout en remuant pour épaissir.
→ Avec quoi remplacer les piments ?
Les poivrons sont une alternative douce, ou optez pour des piments d'Espelette pour conserver une belle touche épicée.
→ Comment former des aiguillettes ?
Coupez les filets de poulet en fines lanières d'environ 1 cm, toujours dans le sens des fibres pour obtenir une texture plus tendre.
→ Quel accompagnement choisir avec ce plat ?
Servez-le avec du riz moelleux, des légumes vapeurs, ou des pommes de terre sautées pour une assiette gourmande et équilibrée.

Poulet Crémeux Piments

Tendres morceaux de poulet marinés servis avec une sauce crémeuse légèrement épicée et des tomates confites. Un délice express sur votre table.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (10-12 aiguillettes)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides

Ingrédients

01 20 cl de crème épaisse.
02 Quelques morceaux de tomates séchées.
03 1 petit piment vert ou jaune.
04 10 à 12 aiguillettes de poulet (ou 2 escalopes).
05 Sel et poivre selon les envies.
06 Un peu de beurre pour faire cuire.
07 1 cuillère à café de maïzena pour épaissir (optionnel).
08 1 petit piment rouge doux (facultatif).

Instructions

Étape 01

Coupez les tomates séchées en petits bouts. Retirez les graines des piments et découpez-les en fines rondelles. Mettez de côté quelques morceaux pour décorer plus tard.

Étape 02

Chauffez une poêle avec un peu de beurre. Faites revenir les aiguillettes de poulet des deux côtés pendant environ 5 minutes. Salez et poivrez. Réservez-les hors du feu.

Étape 03

Dans la même poêle, versez la crème épaisse. Laissez chauffer à feu doux, ajoutez les morceaux de tomates séchées et laissez mijoter brièvement. Si besoin, mélangez un peu de maïzena pour épaissir la sauce.

Étape 04

Ajoutez les aiguillettes dans la sauce, mélangez bien et laissez sur feu doux pour que les saveurs se mélangent.

Étape 05

Décorez avec les rondelles de piment réservées. Accompagnez ce plat de légumes vapeur, de riz ou de pommes de terre sautées.

Notes

  1. Si vous aimez les plats plus doux, il est possible de retirer complètement les piments.
  2. Épaississez la sauce selon votre préférence avec ou sans maïzena.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Lait et produits dérivés.
  • Peut contenir du gluten (si maïzena utilisée).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 25 g