Délicieux tajine poulet

Présenté dans: Saveurs d’Autrefois

Ce plat mijoté combine poulet, épices et fruits secs pour un mélange goûteux et gourmand, parfait pour un repas chaleureux en famille.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Mon, 12 May 2025 16:04:07 GMT
Poulet aux fruits secs avec abricots, raisins et amandes dans une cocotte en terre cuite. Épingler
Poulet aux fruits secs avec abricots, raisins et amandes dans une cocotte en terre cuite. | macuisinegenial.com

Dans mon carnet de cuisine du Maroc, ce tajine au poulet est une de ces préparations qui me touche profondément. J'aime tellement voir les arômes des épices se fondre avec les fruits secs pendant qu'il mijote. Tout se transforme tranquillement, changeant des ingrédients simples en un repas convivial qui fait toujours sourire mes invités.

Une explosion de saveurs inoubliable

Le charme de ce tajine vient de son mélange parfait entre épices douces et notes sucrées des fruits. Quand je le cuisine, les abricots et les raisins s'imbibent du jus en cuisant, offrant des moments de plaisir à chaque bouchée. C'est le type de plat qui vous emmène en voyage, même un mardi soir banal.

Ma liste de courses

  • Le nécessaire : 1,5 kg de morceaux de poulet, 1,2 kg de carottes, 100 g de raisins secs, 100 g d'amandes pelées, 6 abricots moelleux, 4 oignons, 2 gousses d'ail, 1 bouquet d'herbes fait maison, 1 c. à café de coriandre en grains, 1 c. à café de cumin en poudre, 1 bâtonnet de cannelle, 1 pincée de muscade, 50 cl de bouillon de poule, 5 cl d'huile d'olive, sel et poivre

La préparation enchanteresse

Préparation des ingrédients
Je démarre en découpant le poulet en morceaux propres. Pendant ce temps, je coupe l'ail finement, je tranche les oignons et j'écrase mes amandes avec la coriandre en grains.
Poulet bien doré
Dans mon tajine adoré, je chauffe l'huile et fais brunir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils deviennent jolis et dorés. Je les garde au chaud sur le côté.
Les épices s'éveillent
Je fais ensuite fondre mes oignons avec les amandes broyées. Je remets le poulet dans le tajine, j'ajoute mon bouquet d'herbes et mes épices favorites. Un peu de bouillon, et la transformation commence tout doucement.
Légumes et fruits s'invitent
Après environ 25 minutes, j'introduis mes rondelles de carottes et mes fruits séchés puis je continue la cuisson. Les senteurs qui s'en dégagent promettent déjà un festin.
Le plaisir du partage
Je propose mon tajine tout chaud avec une bonne semoule aromatisée à la cannelle. C'est un vrai bonheur à table.
Un tajine de poulet aux abricots et amandes dans un plat traditionnel, décoré de raisins secs et carottes tendres. Épingler
Un tajine de poulet aux abricots et amandes dans un plat traditionnel, décoré de raisins secs et carottes tendres. | macuisinegenial.com

Mes astuces perso

  • Pour réussir votre tajine, prenez le temps de bien dorer le poulet au début, c'est fondamental.
  • Faites des essais avec différentes épices, j'aime parfois mettre un peu de gingembre frais râpé.
  • Pour un goût plus intense, je fais toujours griller mes amandes dans une poêle sèche avant de les utiliser.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce que je peux préparer le plat avant ?
Oui, ce plat est encore meilleur si réchauffé. Préparez-le la veille et réchauffez doucement en ajoutant un peu de liquide.
→ Quel type de poulet conseillé pour ce plat ?
Un poulet fermier entier est idéal. La chair sera plus tendre et résistera bien à la cuisson longue.
→ Puis-je changer les fruits secs pour d'autres options ?
Absolument, remplacez selon vos envies. Par exemple, utilisez des figues ou des dattes à la place des abricots.
→ A-t-on forcément besoin d'un plat à tajine ?
Pas du tout. Une cocotte ou une casserole épaisse fait très bien l'affaire. Le plat à tajine est surtout pour l'allure authentique.
→ Quelle est la meilleure façon de servir ce plat ?
Traditionnellement avec de la semoule ou du pain. Vous pouvez ajouter des légumes grillés en côté pour varier.

Poulet aux épices

Un plat mijoté de poulet tendre, enrichi de fruits secs, carottes et amandes. Une belle saveur d'Orient dans votre assiette.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
90 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Marocaine

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime Alimentaire: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1,2 kg de carottes.
02 1,5 kg de poulet.
03 6 abricots secs.
04 100 g d'amandes pelées.
05 100 g de raisins secs.
06 4 oignons.
07 2 gousses d'ail.
08 1 petite pincée de muscade râpée.
09 1 c. à café de cumin moulu.
10 1 c. à café de graines de coriandre.
11 1 bouquet garni (thym, persil, laurier).
12 1 bâton de cannelle.
13 50 cl de bouillon de volaille.
14 5 cl d'huile d'olive.
15 1 pincée de sel.
16 1 pincée de poivre.

Instructions

Étape 01

Découpez le poulet désossé en morceaux. Émincez les oignons et pilez ensemble les amandes et la coriandre. Hachez les gousses d'ail.

Étape 02

Chauffez de l'huile d'olive dans une cocotte ou un tajine sur feu moyen. Saisissez les morceaux de poulet environ 10 minutes, en remuant pour obtenir une belle dorure. Mettez de côté.

Étape 03

Avec la même huile, faites légèrement revenir les oignons et les amandes 5 minutes. Replacez le poulet, ajoutez l'ail, le bouquet garni et les épices. Salez et poivrez. Ajoutez le bouillon et laissez mijoter doucement pendant 25 minutes.

Étape 04

Tranchez les carottes en rondelles après les avoir épluchées. Incorporez-les avec les raisins et les abricots secs. Poursuivez la cuisson encore 25 minutes à feu doux.

Étape 05

Disposez le tout bien chaud et accompagnez de semoule, légèrement parfumée de cannelle si souhaité.

Notes

  1. Un plat marocain chaleureux et plein de goûts.
  2. Conservable jusqu'à 3 jours au frais.
  3. Se réchauffe doucement à feu bas.

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte ou tajine.
  • Couteau.
  • Mortier et pilon.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Présence de fruits secs (amandes).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 38 g