Crémeuses Pâtes Champignons Vegan

Présenté dans: Classiques Revisités à la Française

Ce stroganoff revisité fait la part belle aux saveurs des champignons avec une sauce douce toute végétale. Personne n’y résistera à la maison.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Tue, 17 Jun 2025 12:30:32 GMT
Des pâtes nappées de sauce crémeuse aux champignons, avec morceaux de légumes et un peu de persil frais dessus. Épingler
Des pâtes nappées de sauce crémeuse aux champignons, avec morceaux de légumes et un peu de persil frais dessus. | macuisinegenial.com

J’ai inventé ce Stroganoff aux champignons quand la grisaille s’installe. Ultra crémeux, tout végétal, c’est devenu mon chouchou pour se réchauffer sans prise de tête. J’adore sa sauce veloutée qui booste les saveurs des champis. Franchement, il fait l’unanimité pendant la semaine ou lorsque je veux du réconfort le week-end.

Irrésistible Végétal

J’en connais peu qui résistent à ce plat gourmand et sans viande ! Les champignons apportent une profondeur qui plaît aux amateurs comme aux sceptiques. Avec ces pâtes enrobées d’une sauce super crémeuse, tout le monde se régale autour de la table. Impossible qu’il reste des restes !

Au Fond du Tiroir

  • Persil plat : Une belle poignée pour la touche de fraîcheur.
  • Crème végétale épaisse : 130g pour la douceur finale.
  • Bouillon de légumes : 472ml, le liquide indispensable.
  • Farine de blé : 70g pour rendre la sauce nappante.
  • Beurre végétal : 70g, il rend tout onctueux.
  • Sherry sec : 2 c. à soupe, la petite note complexe.
  • Pâte de miso blanc : 1 c. à soupe, le petit twist magique.
  • Sauce soja : 1 c. à soupe, elle remplace la Worcestershire.
  • Moutarde de Dijon : 1 c. à soupe qui rehausse tout.
  • Estragon frais : 1,5 c. à café pour une saveur unique.
  • Thym frais : 1,5 c. à café, l’indispensable parfum.
  • Pâtes type tagliatelles : 454g, parfait pour tout attraper.
  • Ail : 4 gousses pour relever l’ensemble.
  • Oignon jaune : Un bon gros oignon de 300g pour parfumer.
  • Champignons de Paris : 650g, croquants et savoureux.

Savoureux Pas à Pas

Dernière Touche
Juste à la fin, je mélange la crème végétale et je parsème de persil.
Pâtes
Je prépare mes pâtes dans une grande casserole d’eau salée, elles cuisent pendant que je prépare la sauce.
Sauce Gourmande
J’ajoute la sauce soja, la moutarde et le miso dans la sauce, je laisse tout mijoter pour que les parfums se mélangent.
Épaissir
Je verse la farine sur les champignons dorés, je mélange puis j’ajoute le bouillon pour lier une sauce toute douce.
Champignons à Poêler
Je fais revenir les champignons et l’ail, j’ajoute le sherry, ils caramélisent et sentent bon.
Base Douce
Je commence par faire fondre le beurre végétal, puis l’oignon à feu doux, je sale et je rajoute toutes les herbes.

Astuces Perso

Je prends toujours des champignons bien frais pour un max de saveur. Pour que la sauce soit parfaite, je la laisse cuire tout doucement sans la quitter des yeux. Je goûte, je rectifie, c’est comme ça que tout le monde se ressert à la maison !

Assiette de tagliatelles nappées d’une sauce crémeuse aux champignons et parsement de persil frais. Épingler
Assiette de tagliatelles nappées d’une sauce crémeuse aux champignons et parsement de persil frais. | macuisinegenial.com

Pour Varier les Plaisirs

J’aime ajouter à côté une salade croquante ou quelques légumes cuits vapeur. Et du bon pain du four pour saucer, c’est toujours le must à la maison.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels champignons je peux choisir ?
Les Baby Bella marchent bien mais mélange champagne, pleurote ou bruns pour changer. Chacun donne une petite touche différente.
→ Comment avoir une sauce bien onctueuse ?
Ajoutez plus de crème végétale ou un peu de lait de coco. Laissez la sauce cuire doucement pour qu'elle épaississe comme tu veux.
→ Je peux préparer le plat avant ?
Bien sûr, la sauce reste parfaite au frais 2-3 jours. Réchauffe-la doucement avec un peu de bouillon si besoin, puis fais cuire les pâtes au moment.
→ Que mettre si j’ai pas de sherry ?
Du vin blanc sec ou un peu de vinaigre de vin blanc coupé marchent. Pour une version sans alcool, prends du bouillon et une pointe de vinaigre balsamique.
→ Vraiment besoin de pâtes sans œufs ?
Oui pour garder le plat vegan. Prends-les larges pour la gourmandise, mais toutes les pâtes végétales vont aussi bien.

Crémeuses Pâtes Champignons Vegan

Des pâtes doux et généreuses avec une sauce champignons onctueuse à souhait. Version sans animaux de ce grand classique réconfort.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine Végétalienne Mélangée

Rendement: 6 Portions (1 plat généreux)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 650g de champignons bruns (Paris), découpés en tranches.
02 454g de larges pâtes sans œufs.
03 1 oignon moyen (300g), finement émincé.
04 4 gousses d'ail coupées en petits morceaux.
05 1 1/2 cuillère à café de tarragon sec.
06 1 1/2 cuillère à café de thym frais ciselé.
07 1 cuillère à soupe de sherry de cuisine.
08 1 cuillère à soupe de pâte de miso blanche.
09 1 cuillère à soupe de moutarde douce de Dijon.
10 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire végétalienne.
11 472ml de bouillon de légumes au lieu du bouillon de bœuf végétalien.
12 70g de margarine végétale.
13 70g de farine blanche.
14 130g de crème fraîche végétalienne.
15 Sel et poivre selon vos envies.
16 15-30g de persil frais haché pour la déco.

Instructions

Étape 01

Préparez les pâtes comme indiqué sur leur emballage, puis égouttez-les soigneusement.

Étape 02

Dans une grande poêle, faites fondre la margarine végétale. Ajoutez les oignons et laissez cuire environ 5 minutes. Une fois translucides, ajoutez le thym, le tarragon, le sel et le poivre. Incorporez les champignons et laissez les cuire jusqu'à ce qu'ils rendent leur liquide, environ 5-7 minutes. Ajoutez ensuite l'ail et mélangez pendant 2 minutes supplémentaires.

Étape 03

Ajoutez le sherry dans la poêle et remuez pendant 1 à 2 minutes pour déglacer. Saupoudrez la farine par-dessus et remuez en cuisson légère pendant 1-2 minutes. Versez doucement le bouillon de légumes, puis mélangez jusqu'à obtenir une texture plus épaisse.

Étape 04

Ajoutez dans la préparation le miso, la sauce Worcestershire et la moutarde. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 à 8 minutes. Incorporez délicatement la crème fraîche végétalienne au dernier moment.

Étape 05

Versez la sauce fraîchement préparée sur les pâtes égouttées. Parsemez de persil hâché avant de déguster.

Notes

  1. Vous pouvez préparer la sauce à l'avance, sans ajouter les pâtes.
  2. Conservez la sauce au frais jusqu'à 3 jours.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle.
  • Une casserole pour cuire les pâtes.
  • Une passoire.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Présence de gluten (dans les pâtes et la farine).
  • Possibilité de soja dans certains ingrédients végétaliens.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 15 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 12 g