Fraîcheur Légumes Pommes Haricots

Présenté dans: Fraîcheur et Couleurs dans l’Assiette

On mélange pommes de terre nouvelles cuites, haricots verts juste blanchis et tomates, des herbes fraîches là dessus, puis un trait de vinaigrette au champagne.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Tue, 17 Jun 2025 12:30:23 GMT
Une belle assiette riche en couleurs avec pommes de terre, haricots verts, tomates cerises et persil tout frais. Épingler
Une belle assiette riche en couleurs avec pommes de terre, haricots verts, tomates cerises et persil tout frais. | macuisinegenial.com

J'adore bricoler des plats qui font voyager. Cette salade de pommes de terre et haricots verts, c'est tout moi. Ça mélange la tendresse des patates, la fraîcheur des haricots et la vivacité des tomates. Par-dessus, ma sauce maison donne ce petit air d'été qu'on adore.

Délicieuse salade estivale

Ce que je préfère avec ce plat, c’est le pep’s et la générosité. Les patates sont super fondantes et les haricots verts craquent sous la dent. Les tomates cerises amènent du peps sucré. Avec la vinaigrette au vinaigre de Xérès et à la moutarde de Dijon, tout se mêle en douceur. Je la sers tiède quand il fait frais ou bien froide quand il fait super chaud.

Les ingrédients qui font tout

  • Persil : 1/4 de tasse bien hachée, pour le côté ultra frais.
  • Moutarde de Dijon : Une bonne demi cuillère à soupe pour relever tout ça.
  • Pommes de terre nouvelles : 1 kilo, lavées et prêtes à cuire, pour leur moelleux et leur couleur sympa.
  • Basilic : 2 cuillères à soupe finement ciselées, ça sent bon l’été.
  • Haricots verts : 350 g, coupés et croquants, tout juste blanchis.
  • Huile d’olive extra vierge : Un tiers de tasse, la base de la sauce.
  • Oignons verts : Deux, coupés ultra fin pour adoucir la salade.
  • Tomates cerises : Remplies de jus, une tasse coupée en deux.
  • Vinaigre de Xérès : Deux cuillères à soupe, acidulé juste ce qu’il faut.
  • Sel et poivre : Ajustez à votre goût, c’est vous le chef.
  • Fleur de sel : 1/4 de petite cuillère pour finir l’assaisonnement en douceur.

Ma version simple à réaliser

L'assemblage gagnant
Je commence par tout réunir dans un plat large. J’y mets d’abord les légumes bien préparés puis les herbes par-dessus. Après, je termine avec la vinaigrette et je remue doucement.
Vinaigrette express
Je verse l’huile d’olive, le vinaigre de Xérès, la moutarde et la fleur de sel dans un petit bocal. Secouez bien jusqu’à ce que ça prenne une belle couleur dorée !
Cuisson parfaite des pommes de terre
Les patates, je les fais cuire une quinzaine de minutes dans de l’eau bouillante. Il faut qu’un couteau entre facilement mais sans trop les écraser.
Haricots verts bien verts
Les haricots, je les jette dans l’eau bouillante juste quelques instants, puis vite dans de l’eau glacée pour qu’ils restent croquants et bien verts.

Astuces pour la rendre inratable

J’ose parfois des trucs en plus : un peu plus de moutarde ou de vinaigre selon mes envies du jour. Un ajout d’olives noires, de câpres ou de morceaux de feta c’est top aussi. Ce qui fait tout, c’est de surveiller la cuisson comme une maman surveille son petit. Faut que ça reste frais et croquant.

Pommes de terre nouvelles, tomates cerises et haricots verts, herbes fraîches et oignons rouges. Épingler
Pommes de terre nouvelles, tomates cerises et haricots verts, herbes fraîches et oignons rouges. | macuisinegenial.com

Pistes gourmandes pour l’accompagner

Avec un bon filet de poisson ou du poulet maison, c’est le top pour un dîner sympa. Les jours sans viande, je croque un bon pain de campagne ou j’ajoute une part de quiche aux légumes. Ça met tout le monde de bonne humeur à l’apéro aussi !

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi on fait blanchir les haricots verts ?
Blanchir ça garde leur croquant et leur jolie couleur. Ça évite qu’ils deviennent mous et ça les rend plus digestes.
→ On peut tout préparer d'avance ?
Oui carrément, prépare tout sauf la vinaigrette. Mélange-la juste avant de servir et ça reste bien frais.
→ Quelle sorte de pommes de terre faut prendre ?
Prends des pommes de terre fermes, elles tiennent super bien après cuisson. Les rouges ou petites nouvelles font top l’affaire.
→ Si j'ai pas de vinaigre de champagne ?
Pas grave, remplace-le par du vinaigre de vin blanc ou du balsamique blanc. Ce sera un autre goût mais toujours super bon.
→ Comment vérifier la cuisson des pommes de terre ?
Pique-les avec une fourchette, ça doit rentrer facilement mais elles restent un peu fermes. Faut pas qu’elles s’écrasent.

Fraîcheur Légumes Pommes Haricots

Des petits morceaux de pommes de terre, des haricots verts qui gardent leur croquant, des tomates bien mûres et un filet de vinaigrette légère au champagne, parfait en été.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Lora: Lora

Catégorie: Salades Variées

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1/3 tasse d'huile d'olive vierge extra.
02 1/4 tasse de persil frais, haché.
03 450 g de petites pommes de terre rouges, lavées et prêtes à cuire.
04 2 cuillères à soupe de basilic finement coupé.
05 1 tasse de petites tomates cerises, divisées en deux.
06 2 oignons verts, hachés (parties blanches et vert tendre).
07 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc.
08 340 g de haricots verts, nettoyés et parés.
09 1/2 cuillère à soupe de moutarde de Dijon.
10 Sel et poivre au goût.
11 1/4 cuillère à café de sel fin.

Instructions

Étape 01

Chauffez une grande marmite d'eau jusqu'à ce qu'elle bout. Gardez à côté un saladier rempli d'eau glacée pour les légumes.

Étape 02

Mettez les haricots verts dans l'eau chaude pendant environ 30 secondes. Sortez-les immédiatement et plongez-les dans l'eau froide pour bien les rafraîchir. Égouttez et essuyez-les.

Étape 03

Placez les pommes de terre dans l'eau chaude déjà utilisée. Faites-les cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez-les et laissez-les refroidir avant de les couper en deux.

Étape 04

Mettez l'huile d'olive, le vinaigre de vin blanc, le sel fin et la moutarde dans un petit récipient avec couvercle. Secouez énergiquement jusqu'à obtention d'une sauce bien mélangée.

Étape 05

Dans un grand plat, regroupez les haricots verts, les pommes de terre, les tomates fraîches, et les herbes. Assaisonnez d'un peu de sel et de poivre, puis versez la sauce préparée. Mélangez délicatement.

Notes

  1. Vous pouvez déguster ce plat chaud ou bien le réfrigérer pour le savourer froid.
  2. Les étapes de cuisson des légumes peuvent être faites à l'avance, il ne restera qu'à les assembler.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite.
  • Récipient avec eau glacée.
  • Petit bocal hermétique.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Présence de moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses Totales: 12 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 4 g