Délicieux Champignons Rôtis

Présenté dans: Saveurs au Fil des Saisons

Rehaussez vos champignons avec une cuisson croquante et une marinade alliant l'ail, le soja et le balsamique. Idéal comme accompagnement ou garniture.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 20:13:49 GMT
Bol de champignons nappés d'une sauce sombre, décorés de ciboulette ciselée. Épingler
Bol de champignons nappés d'une sauce sombre, décorés de ciboulette ciselée. | macuisinegenial.com

Je me régale à préparer des plats qui font briller les ingrédients du quotidien. Ces champignons au four sont devenus ma spécialité depuis que j'ai trouvé comment marier le balsamique et le soja.

Tout le charme vient de cette délicieuse caramélisation pendant la cuisson, qui change de simples champignons en véritables bijoux gourmands. Quand mes amis viennent, ils craquent toujours pour leur arôme irrésistible.

Je les propose tantôt comme accompagnement, tantôt comme star du repas sur un lit de nouilles.

Un plat savoureux qui enchante

Ces champignons sont mon petit plaisir quand j'ai envie de réconfort et de goût. Le soja et le balsamique créent ensemble une symphonie étonnante, pendant que l'ail cuit dévoile ses notes douces.

La magie du four transforme les champignons en bouchées moelleuses et juteuses, avec une belle couleur dorée qui capture toutes leurs saveurs. Un délice végétal qui comble même mes amis les plus amateurs de viande.

Mes produits essentiels

  • 1 livre de champignons : Je les prends bien bombés et fermes au toucher.
  • 1/4 tasse de balsamique : Mon petit secret qui apporte une touche sucrée.
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja : Ma bouteille réservée pour les plats spéciaux.
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive : Celle que j'adore, vierge extra pour plus d'arôme.
  • 4 gousses d'ail : Tout juste achetées au petit marché.
  • 1 cuillère à café de thym séché : Cueilli et séché par mes soins l'été dernier.
  • Sel et poivre : Une pincée suffit pour rehausser le goût.
  • Persil frais : Une petite poignée pour finir en beauté.

Ma méthode pas à pas

Un four bien chaud
Je règle ma température à 200°C, parfait pour obtenir des champignons bien dorés.
Le mélange savoureux
Dans mon saladier favori, je combine tous mes liquides avec l'ail et le thym. Ça sent déjà bon dans la cuisine.
Un bain de saveurs
Mes champignons se reposent dans leur marinade pendant 20 minutes, ils boivent chaque goutte parfumée.
La cuisson dorée
Je les étale avec soin sur ma plaque avant de les laisser au four pendant 25 minutes de transformation.
La touche finale
Je parsème généreusement de persil frais mes champignons brillants et parfumés.
Des boulettes de viande glacées avec une sauce brillante, garnies de coriandre et de graines de sésame, servies dans une assiette. Épingler
Des boulettes de viande glacées avec une sauce brillante, garnies de coriandre et de graines de sésame, servies dans une assiette. | macuisinegenial.com

Mes astuces gourmandes

J'ajoute parfois un peu de piment d'Espelette pour relever le tout. Ces champignons sont parfaits avec des tagliatelles ou un bon riz basmati.

Les restes? Je les réchauffe doucement et les glisse dans une baguette avec du comté fondu. Un régal!

Mon conseil: ne jetez pas le jus de cuisson, il est génial pour arroser une purée maison ou napper des légumes du jardin.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de champignons choisir ?

Les Paris et cremini conviennent bien, mais les shiitakes ou pleurotes fonctionnent aussi. Ils doivent être solides et frais.

→ Doit-on laver les champignons ?

Plutôt que de les passer sous l'eau, essuyez-les doucement avec un chiffon ou une brosse pour enlever les saletés.

→ Astuce pour bien saisir les champignons ?

Étalez-les sur la plaque, espacez-les, et évitez de les remuer trop souvent pour qu'ils dorent sans rendre trop d'eau.

→ Peut-on les préparer d'avance ?

Oui, marinez-les 3-4 heures avant de les cuire, ou gardez-les jusqu'à 3 jours au frais après cuisson.

→ Comment les réchauffer ?

Pour garder le croquant, passez-les quelques instants à la poêle, ou réchauffez au four rapidement.

Ail Rôti Champignons Soja

Des champignons fondants passés au four, arrosés d'une sauce soja-balsamique, et sublimés par de l'ail doux. Simple et savoureux.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 4 Portions (4)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 450 g de champignons de Paris ou autres similaires.
02 2 cuillères à soupe de sauce soja.
03 60 ml de vinaigre balsamique.
04 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
05 1 cuillère à café de thym en poudre.
06 4 gousses d'ail, hachées.
07 Poivre et sel.
08 Quelques brins de persil frais.

Instructions

Étape 01

Allumez le four et réglez-le sur 200°C.

Étape 02

Rincez les champignons et coupez leurs extrémités si besoin.

Étape 03

Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et la sauce soja.

Étape 04

Intégrez le thym et l'ail au mélange liquide.

Étape 05

Salez légèrement, poivrez selon votre goût.

Étape 06

Ajoutez les champignons au mélange et couvrez bien chaque morceau.

Étape 07

Laissez les champignons s'imprégner des saveurs pendant environ 15 à 20 minutes.

Étape 08

Placez les champignons marinés sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Étape 09

Cuisez au four pendant 20-25 minutes, en mélangeant au milieu de la cuisson.

Étape 10

Avant de déguster, parsemez un peu de persil frais sur les champignons.

Notes

  1. Un met délicieux qui accompagne à merveille les plats de riz ou de pâtes, avec une touche sucrée-salée de marinade balsamique et soja.

Ustensiles Nécessaires

  • Four.
  • Plaque recouverte de papier cuisson.
  • Grand bol pour mariner.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Contient du soja (présent dans la sauce soja).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 85
  • Matières Grasses Totales: 4 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 5 g