Délicieux Velouté Maison

Présenté dans: Saveurs au Fil des Saisons

Ce velouté associe le goût tendre du chou-fleur doré à la richesse crémeuse du cheddar. L'ail rôtie vient relever l'ensemble pour une soupe cosy et savoureuse.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 19:05:18 GMT
Deux bols garnis de cheddar râpé et oignons verts sur fond métallique. Épingler
Deux bols garnis de cheddar râpé et oignons verts sur fond métallique. | macuisinegenial.com

Je tiens à vous dévoiler mon coup de cœur culinaire pour les soirées glaciales: mon velouté de chou-fleur doré au cheddar qui fait toujours un carton à la maison.

L'astuce? Un équilibre parfait entre la douceur du chou-fleur caramélisé et le cheddar onctueux. L'ail y ajoute sa petite magie et transforme ce potage en véritable réconfort dans un bol.

Je le mijote régulièrement quand le froid s'installe, il réchauffe tout de suite l'ambiance et les esprits.

Un délicieux potage pour égayer vos soirées

Dans mon labo culinaire, j'adore concocter des mets qui évoquent une ambiance. Ce potage, c'est comme une symphonie d'éléments basiques qui s'embellissent mutuellement.

Le chou-fleur attrape des saveurs grillées au four, tandis que l'ail devient tout doux. Le cheddar vient après envelopper l'ensemble de sa richesse veloutée.

Le bouillon marie ces goûts dans un ballet savoureux qui enchante mes invités à chaque dégustation.

Les ingrédients nécessaires

  • Chou-fleur: 1 gros chou-fleur (4-5 tasses en bouquets) Je le prends compact et immaculé.
  • Huile d'olive: 3 cuillères à soupe Je verse mon huile premium, ça change vraiment tout.
  • Assaisonnements: Sel et poivre noir Le poivre tout juste moulu rehausse tellement les arômes.
  • Ail: 1 tête complète Pour qu'elle s'attendrisse et caramélise au four.
  • Oignon jaune: 1 de taille moyenne Il crée une base doucement sucrée indispensable.
  • Bouillon: 4 tasses J'alterne entre végétal et volaille selon mon humeur.
  • Cheddar: 1 tasse copieuse Plus un supplément pour garnir, car le fromage n'est jamais de trop.
  • Pour garnir: Ciboulette et croûtons faits maison J'apprécie beaucoup ce jeu de textures.
Un bol de soupe crémeuse garni de fromage cheddar, d'oignons verts et de poivre, avec des cuillères en métal et de l'ail en arrière-plan. Épingler
Un bol de soupe crémeuse garni de fromage cheddar, d'oignons verts et de poivre, avec des cuillères en métal et de l'ail en arrière-plan. | macuisinegenial.com

Les étapes tout simples

La préparation initiale
Je mets mon four à 200°C. J'étale les bouquets de chou-fleur sur la plaque, un filet d'huile d'olive par-dessus, sel, poivre. Ma tête d'ail, je la coupe en haut, un peu d'huile dessus, je l'emballe dans du papier alu et elle accompagne le chou-fleur pendant 30-35 minutes de transformation.
Le socle aromatique
Entre-temps, je fais revenir l'oignon dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne transparent et embaume toute la maison.
Le mélange magique
Dans le blender, je combine mes légumes rôtis, mon ail devenu tendre que j'extrais comme un dentifrice, le bouillon et mes épices. Quelques secondes de mixage et la transformation s'opère.
Les dernières touches
Je transvase dans ma marmite, j'incorpore mon cheddar qui se dissout lentement pendant 15 minutes. C'est l'heure de vérifier et d'ajuster l'assaisonnement.
La présentation finale
Je remplis les bols, saupoudre de ciboulette et de cheddar. Mes croûtons maison apportent le croquant qui fait toute la différence.

Mes petites variations personnelles

Je me plais à transformer cette préparation selon mes envies. Parfois j'opte pour du comté au lieu du cheddar quand je cherche une saveur plus fine.

Pour mes amis amateurs de sensations fortes, je saupoudre des piments séchés ou une pincée de curry qui stimule les papilles.

Mon petit caprice? Une cuillerée de crème fraîche pour un surcroît de douceur. Et quand j'ai envie d'ailleurs, j'ajoute un peu de lait de coco qui donne une note tropicale à mon velouté.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir une texture soyeuse ?

Mixez bien les ingrédients jusqu'à une consistance lisse. Intégrez le fromage petit à petit tout en mélangeant pour garder une soupe onctueuse.

→ Peut-on anticiper la préparation ?

Cette soupe se garde 3 jours sans problème au frigo. Réchauffez doucement tout en mélangeant pour préserver sa texture veloutée.

→ Quel cheddar privilégier ?

Optez pour un cheddar affiné pour un goût plus marqué. Si possible, choisissez un cheddar vieilli pour un équilibre parfait.

→ Comment alléger la soupe ?

Utilisez du cheddar moins gras et remplacez une partie du bouillon par du lait. Le résultat sera toujours savoureux tout en étant plus léger.

→ Avec quoi servir ce plat ?

Ajoutez des croûtons maison pour du croquant, un filet de crème ou un peu de cheddar râpé pour encore plus de plaisir.

Chou-Fleur et Cheddar

Un velouté doux au chou-fleur grillé, accompagné de cheddar fondu avec une pointe d'ail. Une soupe chaleureuse et réconfortante.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
65 Minutes
Par Lora: Lora


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (6)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 1 tête entière de chou-fleur (environ 4-5 tasses de fleurettes).
02 1 gros oignon jaune.
03 3 cuillères d'huile d'olive.
04 1 tasse de fromage râpé (par exemple, comté ou emmental).
05 4 tasses de bouillon de légumes ou de volaille.
06 Poivre et sel.
07 Pour le service :
08 Des croûtons dorés.
09 Un bon pain grillé.
10 Quelques rondelles d'oignon vert.

Instructions

Étape 01

Allumez le four à 200°C et laissez chauffer.

Étape 02

Étalez les morceaux de chou-fleur sur une plaque à pâtisserie.

Étape 03

Arrosez de l'huile, ajoutez un peu de sel et quelques tours de poivre.

Étape 04

Coupez le haut de la tête d'ail, huilez légèrement, enveloppez-la dans du papier aluminium.

Étape 05

Faites cuire au four l'ail et le chou-fleur pendant 30 à 35 minutes.

Étape 06

Dans une poêle, faites revenir l'oignon avec un peu d'huile pendant environ 5 à 8 minutes.

Étape 07

Combinez au mixeur : oignon, chou-fleur rôti, ail pressé et bouillon.

Étape 08

Versez le tout dans une casserole et émulsionnez doucement.

Étape 09

Ajoutez du fromage râpé et laissez mijoter à feu doux pendant 10 à 15 minutes.

Étape 10

Présentez avec des croûtons, des oignons verts et un filet d'huile.

Notes

  1. Vous pouvez conserver la soupe au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
  2. Un fromage à pâte dure et affiné renforce les arômes.
  3. Le type de bouillon peut être ajusté selon vos goûts.

Ustensiles Nécessaires

  • Un four.
  • Un mixeur.
  • Une casserole.
  • Une plaque à pâtisserie.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Produits laitiers.
  • Gluten (si accompagné de pain).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 12 g