Délicieux Poulet Crémeux

Présenté dans: Un Tour du Monde Culinaires

Le classique russe ? Ici revisité façon Brésil, tout doux au poulet et tomate. Un plat facile et plein de goût.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Tue, 17 Jun 2025 12:30:34 GMT
Une assiette de poulet nappé de sauce crémeuse sur du riz blanc, avec du persil frais. Épingler
Une assiette de poulet nappé de sauce crémeuse sur du riz blanc, avec du persil frais. | macuisinegenial.com

Je me suis régalé au Brésil en découvrant ce plat de poulet façon Stroganoff et depuis je le fais souvent à la maison. La sauce toute crémeuse et légèrement tomatée enrobe le poulet tendre. Ce bon goût chaleureux me transporte toujours là-bas. Quand j'ai envie d'en mettre plein la vue sans trop d'efforts c'est mon choix numéro un.

Coup de Foudre

Quand je suis pressé c'est ce Stroganoff brésilien que je prépare en vitesse sans hésiter. En un clin d'œil tout cuit dans la même poêle. La sauce pleine de douceur et juste ce qu'il faut d'acidité rend le poulet complètement irrésistible et donne une touche d'ailleurs à la table.

Dans le Caddie

  • Oignon : 1 moyen émincé très finement.
  • Poulet : 450g coupés en dés, bien tendre.
  • Sauce tomate : 200ml de la meilleure du supermarché.
  • Beurre : 2 grosses cuillères pour la cuisson.
  • Ketchup : 2 cuillères à soupe pour un goût tout doux.
  • Sel et poivre : À mettre comme vous aimez.
  • Crème : 120ml pour que ce soit super crémeux.
  • Ail : 2 gousses bien parfumées écrasées.
  • Persil frais : Une poignée pour décorer et donner de la fraîcheur.

Délicieux Stroganoff

Servir À Table
Comme touche finale je verse tout bien chaud sur du riz blanc ou des tagliatelles et je parsème de persil.
Sauce Veloutée
Quand tout a mijoté j'ajoute la crème puis laisse bien lier les saveurs le temps que ça chauffe.
Assemblage Goûteux
J'incorpore le ketchup et la sauce tomate puis remets le poulet dans la poêle pour finir de cuire 5 minutes.
Faire le Fond
Une fois le poulet retiré je fais cuire l'oignon pour qu'il devienne bien fondant puis ajoute l'ail.
Dorer le Poulet
J'assaisonne et fais revenir mes morceaux dans le beurre bien chaud jusqu'à ce qu'ils soient dorés de chaque côté.

Grands Astuces

Plein de fois j'ajoute des champignons sautés pour plus de saveur. Pour alléger un peu je change la crème par du lait concentré non sucré. Pour une sauce vraiment canon, je choisis des tomates pelées italiennes à la place d'une sauce standard.

Un Extra Irrésistible

Pour le croquant rien ne vaut une poignée de pommes pailles que vous trouvez partout en France. Un bon riz basmati ou des pâtes fraîches accompagnées d'une salade verte légère vont super bien aussi avec ce plat tout doux.

Un grand bol de poulet nappé d’une sauce crémeuse accompagné de riz blanc et d’herbes fraîches. Épingler
Un grand bol de poulet nappé d’une sauce crémeuse accompagné de riz blanc et d’herbes fraîches. | macuisinegenial.com

À Garder

Je garde le reste dans une boîte bien fermée au frigo pour 4 jours sans souci. Avant de congeler j'évite la crème et je l'ajoute après décongélation. Un passage à la casserole ou au micro-ondes et tout est prêt à nouveau.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi ça change du stroganoff d'origine ?
Au Brésil, on remplace le bœuf par du poulet et on met de la sauce tomate. En plus, c'est encore plus crémeux et on le sert surtout sur du riz, pas des pâtes.
→ On peut prendre une autre partie du poulet ?
Bien sûr ! Les cuisses désossées sont top, elles restent bien moelleuses. Il faudra juste patienter un peu plus pour la cuisson que pour les blancs.
→ Une astuce pour une sauce super onctueuse ?
Prends de la crème épaisse au lieu de légère. Et balance un peu plus de crème à la toute fin si tu veux vraiment un truc ultra gourmand.
→ Qu'est-ce qui va bien à côté ?
Souvent, on met du riz blanc ou des pommes de terre à la poêle. Des légumes verts vapeur ou une petite salade, c'est nickel en plus.
→ Pour garder les restes, je fais comment ?
Fous ça au frigo, max 3 jours. Pour réchauffer, chauffe à feu doux et rajoute un peu de crème si la sauce a trop épaissi.

Poulet Crémeux Brésilien

Du poulet tendre dans une onctueuse sauce à la tomate, twist brésilien. À accompagner de pommes de terre ou de riz pour un repas gourmand.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Lora: Lora

Catégorie: Recettes du Monde

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine brésilienne

Rendement: 6 Portions (Un grand plat familial)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 2 cuillères à soupe d'huile ou de beurre selon votre préférence.
02 700-900g de morceaux de poitrine de poulet sans peau ni os.
03 1 cuillère à café de sel fin.
04 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu.
05 1 grand oignon, finement haché.
06 3 gousses d'ail écrasées ou râpées.
07 1 boîte de 400g de sauce tomate nature.
08 1 cuillère à soupe de concentré de tomate ou de ketchup.
09 3/4 tasse de crème liquide entière.
10 Du persil ciselé pour la décoration.
11 Riz blanc, pâtes ou purée de pommes de terre pour accompagner.

Instructions

Étape 01

Découpez le poulet en morceaux et assaisonnez-le de sel et de poivre.

Étape 02

Faites chauffer de l'huile dans une grande poêle, puis dorez les morceaux de poulet 2 ou 3 minutes par face. Réservez-les sur une assiette.

Étape 03

Faites revenir l'oignon dans le reste de gras pendant 5 minutes, incorporez l'ail et laissez-le cuire 30 secondes.

Étape 04

Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez la sauce tomate et le concentré. Laissez mijoter doucement 5 minutes.

Étape 05

Versez la crème fraîche tout en mélangeant, puis laissez cuire doucement encore 5 minutes sans couvrir.

Étape 06

Disposez sur un lit de riz ou de pâtes et parsemez de persil avant de servir.

Notes

  1. Une adaptation d'un plat typique brésilien inspiré du stroganoff russe.
  2. Peut être conservé jusqu'à 3 jours au frais.

Ustensiles Nécessaires

  • Une poêle large et profonde.
  • Casserole pour cuire le riz ou les pâtes.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Contient du lactose (beurre, crème).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 45 g