Délicieux Poulet Créole Coco

Présenté dans: Un Tour du Monde Culinaires

On retrouve tout le soleil des îles dans ce mélange de poulet et coco couverts d’épices douces. C’est vite prêt et la famille en rafolle.
Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Sat, 24 May 2025 18:41:51 GMT
Du poulet doucement mijoté avec des petits légumes, nappé d’une sauce coco épicée, tout juste servi et rempli de fraîcheur. Épingler
Du poulet doucement mijoté avec des petits légumes, nappé d’une sauce coco épicée, tout juste servi et rempli de fraîcheur. | macuisinegenial.com

J’me sens direct ailleurs quand je prépare du Poulet Coco façon Réunion. C’est l’un des plats que j’adore partager avec mes proches. Le lait de coco nappe le poulet de façon hyper gourmande et on voyage tout de suite direction l’océan Indien. Toute cette fusion créole, européenne et asiatique se retrouve dans chaque bouchée, c’est juste génial.

Pourquoi tout le monde craque ici

À la maison, chacun en redemande. Cette sauce douce pleine de coco rend le poulet super tendre. Ce qui est cool aussi, c’est qu’on peut doser les épices comme on veut. Une valeur sûre pour régaler petits et grands sans prise de tête.

Ce qu’il vous faut pour réussir

  • Coriandre fraîche : Une poignée pour égayer à la fin.
  • Sel et poivre fraîchement moulus : Les indispensables de l’assaisonnement.
  • Huile végétale neutre : 2 cuillères pour la cuisson.
  • Pâte de curry doux : 2 belles cuillères à soupe, mon petit secret. (Remplacé par du curry doux car la pâte réunionnaise se trouve pas partout ici.)
  • Lait de coco : 400 ml, pour l’onctuosité.
  • Tomates : 2 grosses, bien mûres, coupées en cubes.
  • Gingembre frais : 2 cm râpés pour parfumer tout ça.
  • Ail : 2 gousses émincées.
  • Oignon : Un moyen, émincé tout fin.
  • Cuisses de poulet : 4 belles pièces bien rincées (600 g environ).

Irrésistible mode d’emploi détaillé

On finit
J’ajoute la coriandre, j’ajuste le sel ou le poivre si besoin, et hop c’est sur la table.
La partie lente
Le poulet rejoint le mélange, le lait de coco arrose le tout. Un couvercle, feu doux et c’est parti pour 30 minutes de patience.
Ça prend parfum
Les oignons, l’ail et le gingembre suent dans la poêle. Les tomates et le curry arrivent ensuite, on laisse fondre tranquillement.
On saisit
Dans une grande poêle chaude avec l’huile, les cuisses dorent 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu’à une jolie croûte.
Avant tout
Je débite les tomates, je râpe le gingembre, je coupe l’ail et l’oignon, j’attrape mon poulet déjà prêt.

Mes astuces sans prise de tête

Besoin de piquant ? Glisse un piment frais, ça réveille le plat. Je balance aussi des légumes du moment dans la sauce, genre courgette ou poivron rouge. Franchement, avec un bon poulet fermier, c’est encore meilleur, parole de gourmand.

Cuisses de poulet mijotées dans une sauce bien coco pleine de légumes du soleil et parsemées de coriandre fraîche. Épingler
Cuisses de poulet mijotées dans une sauce bien coco pleine de légumes du soleil et parsemées de coriandre fraîche. | macuisinegenial.com

Comment tout le monde le déguste chez moi

Chez moi, c’est pain naan à tremper obligé dans la sauce crémeuse. Sinon un riz basmati bien parfumé ou des légumes grillés, ça marche aussi. Pour changer, je prépare quelques tranches de concombre à la menthe, ça rafraîchit direct l’assiette.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je préparer ce plat la veille ?
Bien sûr, c’est même meilleur ! Les saveurs se développent avec le temps. On peut garder le tout au frigo deux jours sans souci.
→ Puis-je changer le morceau de poulet ?
Tentez avec des blancs ou les hauts de cuisse. Ceux avec os donnent plus de goût. Pensez juste à surveiller la cuisson selon les morceaux.
→ Des astuces pour une sauce plus épaisse ?
Facile, prolongez la cuisson sans mettre le couvercle. Ou alors, mélangez un peu de fécule de maïs dans du lait de coco, ajoutez-le et laissez épaissir.
→ Quel type de riz accompagnerait ce plat ?
Basmati, c’est top. Mais le jasmin ou même un riz blanc classique feront la blague et se marient très bien avec la sauce.
→ Peut-on garder ce plat au congélateur ?
Aucun problème, ça gèle parfaitement jusqu’à trois mois. Suffit de laisser refroidir, congeler, puis de réchauffer doucement après une nuit au frigo.

Poulet Créole Coco Saveur

Un plat créole tout doux où le poulet cuit lentement dans une sauce au lait de coco pleine de parfums. Super simple à faire et parfait pour partager.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Lora: Lora

Catégorie: Recettes du Monde

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Créole

Rendement: 4 Portions (4 parts)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 4 morceaux de cuisse de poulet (environ 600 g).
02 1 oignon de taille moyenne, finement coupé.
03 2 gousses d'ail hachées.
04 2 cm de gingembre râpé.
05 2 tomates bien mûres en cubes.
06 400 ml de lait de coco non sucré.
07 2 grandes cuillerées de pâte de curry réunionnaise.
08 2 cuillères à soupe d'huile neutre.
09 Du sel et du poivre selon vos goûts.
10 Un peu de coriandre fraîche ciselée.

Instructions

Étape 01

Hachez l'oignon et l'ail. Râpez le gingembre. Découpez en morceaux vos tomates. Préparez les cuisses de poulet en les rinçant rapidement.

Étape 02

Dans une poêle bien chaude avec l'huile, faites revenir les cuisses de poulet environ 5 à 6 minutes de chaque côté pour obtenir une belle couleur dorée. Retirez du feu et laissez de côté.

Étape 03

Dans la même poêle, faites revenir doucement l'ail, l'oignon et le gingembre jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide. Ajoutez ensuite les morceaux de tomates et la pâte de curry. Laissez chauffer à feu moyen environ 5 minutes.

Étape 04

Ajoutez les morceaux de poulet à la sauce. Versez le lait de coco, salez et poivrez légèrement. Placez un couvercle, portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes.

Étape 05

Assurez-vous que le sel est pile comme vous aimez. Disposez un peu de coriandre fraîche au moment de servir. Dégustez votre plat avec un bon bol de riz basmati ou encore une tranche de pain naan.

Notes

  1. Laissez les saveurs se renforcer en le préparant un peu à l'avance.
  2. Ajustez la quantité de pâte de curry pour un plat plus ou moins épicé.
  3. Le riz est parfait pour accompagner cette sauce généreuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle large.
  • Une râpe pour le gingembre.
  • Un couteau bien aiguisé.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Contient du lait de coco.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses Totales: 35 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 28 g