Savoureuse Lentilles en Soupe

Présenté dans: Le Réconfort dans un Bol

Ce potage de lentilles bien de chez nous mélange la saveur des lentilles avec des légumes de saison et du bon jambon. Un repas qui tient au corps, idéal quand il fait froid dehors.

Une femme souriante dans un cuisine, tenant un appareil photo.
Par Lora Lora
Mis à jour le Mon, 21 Apr 2025 18:17:29 GMT
Une assiette creuse remplie de potage aux lentilles avec des morceaux colorés de carottes, céleri et jambon, servie avec du pain croustillant. Épingler
Une assiette creuse remplie de potage aux lentilles avec des morceaux colorés de carottes, céleri et jambon, servie avec du pain croustillant. | macuisinegenial.com

Mon potage aux lentilles façon française est comme une véritable étreinte chaude dans votre assiette. Je me régale à concocter ce plat avec des lentilles vertes du Puy, quelques carottes fraîches, du céleri croquant et un bon bout de jambon de pays. Les arômes se mélangent tranquillement pour créer ce délice chaleureux qui m'évoque tant les dimanches en famille. C'est toujours mon premier choix quand j'ai besoin d'un repas simple mais vraiment satisfaisant.

Un Délicieux Plat Réconfortant

Dans ma petite cuisine, j'adore combiner des trucs tout simples qui font ensemble un truc génial. Les lentilles vertes ont ce goût un peu poivré qui va super bien avec les légumes du jardin et le jambon. Je fais souvent ce potage en fin de semaine, on peut en manger plusieurs jours et même les petits en redemandent.

Les Ingrédients Nécessaires

  • Lentilles vertes du Puy: 200 g prenez celles avec le label AOP ça change tout.
  • Carottes: 2 moyennes coupées en petits cubes.
  • Céleri: 2 tiges bien croquantes.
  • Jambon: 100 g de jambon blanc ou fumé.
  • Oignon: 1 de taille moyenne finement coupé.
  • Bouillon: 1 litre maison si vous pouvez.
  • Thym et laurier: Pour relever le goût.
  • Huile d'olive: 2 cuillères à soupe.
  • Sel et poivre: À votre convenance.

Comment Faire

Préparation des ingrédients
Lavez bien les lentilles et découpez tous les légumes en morceaux de taille moyenne.
Premier pas
Dans une marmite chauffez l'huile et faites suer l'oignon les carottes et le céleri pendant 5 minutes.
Mijotage
Versez les lentilles le bouillon le jambon et ajoutez les herbes. Laissez cuire doucement 30 minutes.
Mon petit secret
Prenez un mixeur et mixez juste une partie de la soupe avant de la reverser ça donne une consistance parfaite.
Pour servir
Avec une bonne baguette croustillante c'est juste parfait.
Un bol de soupe de lentilles, garni de morceaux de carottes, de jambon et de persil frais, accompagné de branches de céleri. Épingler
Un bol de soupe de lentilles, garni de morceaux de carottes, de jambon et de persil frais, accompagné de branches de céleri. | macuisinegenial.com

Focus sur nos Lentilles

Les petites lentilles vertes du Puy viennent tout droit d'Auvergne. Leur truc à elles c'est de rester fermes même après cuisson et d'avoir ce goût spécial un peu piquant. Dans mon potage elles gardent leur forme c'est vraiment ce qui fait la magie du plat.

Conservation du Plat

Mon potage se garde tranquillement au frigo dans un contenant bien fermé pour 3-4 jours sans souci. Pour plus longtemps mettez-le au congél il tiendra jusqu'à 3 mois. Quand vous voulez le réchauffer ajoutez juste un peu d'eau si c'est trop épais et c'est prêt.

Idées de Changements

Si je trouve pas de lentilles du Puy je prends des lentilles vertes normales ça marche aussi. Pour mes copains qui mangent pas de viande j'enlève le jambon et je mets un bouillon de légumes bien corsé. Une pincée de paprika fumé ou une goutte d'ail écrasé peuvent aussi transformer complètement ce petit plat.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de lentilles choisir?
Les vertes du Puy sont top car elles restent fermes après cuisson. Les brunes marchent aussi mais cuisent plus vite.
→ On peut la faire la veille?
Carrément, elle est même meilleure le jour d'après car tout se mélange mieux. Elle se garde bien 3-4 jours au frigo.
→ Comment faire une version végé?
Pas de souci, enlevez juste le jambon et ajoutez plus d'herbes pour le goût. Le bouillon de légumes donne déjà pas mal de saveur.
→ Pourquoi passer au mixeur une partie?
Ça donne une soupe plus onctueuse tout en gardant des morceaux. Vous mixez plus ou moins selon que vous aimez épais ou liquide.
→ Ça se congèle bien?
Tout à fait, jusqu'à 3 mois sans problème. Pour réchauffer, ajoutez un peu d'eau si c'est trop épais.

Lentilles en Soupe

Un potage rustique de lentilles vertes à la française, garni de légumes frais et morceaux de jambon. Un repas complet qui réchauffe le corps et l'âme.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
80 Minutes
Par Lora: Lora

Catégorie: Soupes & Veloutés

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6)

Régime Alimentaire: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 30ml d'huile d'olive normale.
02 100g de lardons coupés en petits morceaux.
03 1 oignon coupé finement.
04 2 gousses d'ail écrasées.
05 3 carottes coupées en cubes.
06 3 tiges de céleri hachées.
07 1 cuillère à café de sel.
08 1 cuillère à café de paprika fumé.
09 1/2 cuillère à café de cumin en poudre.
10 1/2 cuillère à café de thym sec.
11 1/2 cuillère à café de poivre noir.
12 1 boîte (796ml) de tomates concassées.
13 288g de lentilles du Puy.
14 945ml de bouillon de légumes.

Instructions

Étape 01

Dans une grande marmite, faire chauffer l'huile. Faire dorer les lardons pendant 5 minutes. Ajouter l'oignon et l'ail, faire suer 5 minutes. Mettre les carottes, le céleri et toutes les épices. Continuer la cuisson encore 5 minutes.

Étape 02

Verser les tomates, les lentilles et le bouillon. Amener doucement à petits bouillons. Couvrir et laisser mijoter 45 minutes. Goûter pour vérifier si les lentilles sont tendres.

Étape 03

Prélever 500ml du mélange et mixer. Reverser dans la marmite. Ajouter un peu d'eau si c'est trop épais. Goûter et ajuster le sel si besoin. Décorer avec quelques feuilles de céleri.

Notes

  1. Cette soupe devient plus dense quand elle refroidit. Le goût s'améliore le jour d'après.
  2. Pour manger sans viande, enlevez simplement les lardons.
  3. Vous pouvez la garder 3-4 jours au frigo ou 3 mois au congélateur.

Ustensiles Nécessaires

  • Grosse marmite.
  • Mixeur à main ou blender.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez attentivement les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel si nécessaire.
  • Céleri.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 8 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 20 g